Yogalessen in Tilburg

Hoi, mijn naam is Monique Coppens en ik geef wekelijks yogalessen in Tilburg. Ik geef les in twee vormen van yoga, Yoga Nidra en Flow Yoga. Op deze pagina vind je het lesrooster en een korte introductie.

Yoga Nidra en Flow Yoga

Zowel bij Yoga nidra als bij Flow yoga ligt de nadruk op het opruimen van blokkades in het lichaam, op een goede doorstroom van de energie. Maar dan wordt het op een zachte manier aangepakt. Dat was voor mij een hele openbaring, dat je met zachte, vloeiende bewegingen en diepe ontspanning zo veel kan veranderen, in jezelf en in je leven. En dat geef ik graag door.

Monique Coppens Yogalessen in Tilburg

Kenmerken van mijn yogalessen

Wat mijn lessen kenmerkt is een veilige, warme sfeer met ruimte voor persoonlijke aandacht en humor. Ik leg de energetische en spirituele aspecten van de yoga oefeningen ook graag uit, op een praktische no-nonsense manier. Je hoeft niets van me aan te nemen, ik nodig je uit om voor jezelf te onderzoeken wat de oefeningen voor je doen en reik je dingen aan die je mee naar huis kan nemen. Het is wel fijn als je een “open mind” en een gezonde nieuwsgierigheid meeneemt naar de les 😉

Lesrooster

Hieronder vind je het lesrooster van mijn wekelijkse yogalessen in Tilburg. Voor meer informatie klik je op de links

Yoga Nidra

Dinsdagavond 19.00 – 20.15
Woensdagochtend 10.15 – 11.30

Klik hier voor meer informatie over de Yoga Nidra les

Klik hier voor meer informatie over de tijden, tarieven, locatie en benodigdheden

Flow Yoga

Op dit moment geef ik geen flow yoga lessen

Klik hier voor meer informatie over Flow Yoga

Klik hier voor meer informatie over de tijden, tarieven, locatie en benodigdheden

En als je vragen hebt, dan mail me gerust op info@yoganidrameditatie.nl

Regelmatige yoga beoefening helpt je om je meer thuis te voelen in je lijf en in je leven